dim. 29 nov. | Événement en ligne-Zoom

Atelier en ligne de yoga sur le deuil

Offrez-vous un baume au cœur avec ce nouvel atelier en ligne sur le deuil. Inspiré de « El dia de los muertos » célébrer le 1er novembre au Mexique. Célébrons la vie de nos êtres chers.
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Atelier en ligne de yoga sur le deuil

Heure et lieu

29 nov. 2020 13 h 30 – 15 h 30
Événement en ligne-Zoom

À propos de l'événement

Offrez-vous un baume au cœur avec ce nouvel atelier en ligne sur le deuil. Inspiré de « El dia de los muertos » célébrer le 1er novembre au Mexique. Célébrons la vie de nos êtres chers.

Dans une ambiance légère, nous désirons créer un « safe place » pour tous les endeuillés afin d’honorer les proches qui nous ont quittés. L’atelier vous permettra de faire un pas de plus vers la guérison, de profiter de l’énergie du groupe, mais aussi de célébrer la vie de vos proches. Le deuil est un cheminement qu’on fait seul, cependant, ça fait un bien fou de se sentir soutenu et compris. D’une durée de 2 heures, vous pourrez explorer la gratitude, la reconnaissance et l’héritage que vos proches vous laissent.

Déroulement : méditation, visualisation, intention quotidienne, exercices de respiration, postures de yoga et rituel d’échange et de clôture.

À avoir avec vous : votre tapis de yoga, tous vos accessoires de yoga (blocs, traversins, couverture, sangle) si vous n'avez pas d'accessoires utilisez oreillers, des gros livres, un objet représentant ce qu’aimaient le plus votre ou vos proches décédés, bouteille d’eau et journal si vous le désirez.

Les listes de chansons vous seront partagées pour que vous puissiez créer votre petit cocon dans votre endroit préféré de votre maison.

Le lien Zoom de l'événement sera envoyer le matin du 29 novembre.

Billets
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